15 Ιδέες για Σπιτικό Κολατσιό για το Σχολείο
Ιδέες για κάθε μέρα της εβδομάδας
Ξεκινάει το σχολείο και μαζί ξεκινά και το μόνιμο άγχος της μαμάς: «Τι θα βάλω αύριο στο ταπεράκι;»
Το καθημερινό κολατσιό δεν χρειάζεται να είναι ούτε ακριβό ούτε δύσκολο - χρειάζεται απλώς λίγη οργάνωση. Με λίγα βασικά υλικά που έχουμε ήδη στην κουζίνα, μπορούμε να ετοιμάσουμε σπιτικά σνακ που ταξιδεύουν εύκολα μέσα στην τσάντα, αντέχουν ως το διάλειμμα και - το πιο σημαντικό - τα τρώνε τα παιδιά με όρεξη. Το μυστικό είναι να έχουμε πάντα κάτι έτοιμο ή έστω μισοέτοιμο στην κατάψυξη, ώστε το πρωινό να μη γίνεται κούρσα.
Το σημαντικό είναι επίσης η ποικιλία. Μια μέρα ένα αλμυρό πιτάκι, την επόμενη ένα τυρένιο ψωμάκι, άλλη μέρα κριτσίνια ή ένα γλυκό σπιτικό ψωμάκι - έτσι το ίδιο σνακ δεν επαναλαμβάνεται συνέχεια και το παιδί δεν το βαριέται. Γι' αυτό συγκέντρωσα εδώ δεκαπέντε δοκιμασμένες συνταγές από το mpaxari & kanela, αλμυρές και γλυκές, ώστε η λίστα να λειτουργεί σαν μικρό αρχείο ιδεών για όλη τη σχολική χρονιά.
Αλμυρές ιδέες για το ταπεράκι
Τυροκριτσίνια
Τραγανά κριτσινάκια με έντονη γεύση κεφαλοτυριού, χωρίς ζύμωμα και χωρίς ξεκούραση της ζύμης - μέσα σε λίγη ώρα έχεις έτοιμα 29-30 μπαστουνάκια που κρατούν τραγανά για μέρες σε αεροστεγές δοχείο.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Σπανακοπιτάκια χωρίς φύλλο
Ζύμη με γιαούρτι αντί για φύλλο, γεμάτη σπανάκι, φέτα και φρέσκα κρεμμυδάκια, περασμένη με αυγό και κεφαλοτύρι για χρυσαφένια κόρα - η συνταγή βγάζει 26 πιτάκια που κρατούν αφράτα ζεστά ή κρύα, ακόμα και κατεψυγμένα.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Αφράτα Ρολάκια με Φέτα
Μικρά ρολάκια με αέρινη ζύμη και πλούσια γέμιση φέτας - 12-14 κομμάτια που ταιριάζουν εξίσου στο πρωινό τραπέζι και στο σχολικό ταπεράκι, και μπορούν να καταψυχθούν μόλις κρυώσουν.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Αφράτα Πιτάκια με Γιαούρτι και Τυρί
Ζύμη γιαουρτιού χωρίς μαγιά και χωρίς αναμονή, με λιωμένο κασέρι στο εσωτερικό - η ίδια η συνταγή τα προτείνει για σχολείο, και η δόση βγάζει 18-22 μαλακά, αφράτα πιτάκια.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Αφράτες Τυρένιες Πλεξούδες
Αφράτη ζύμη με γάλα και βούτυρο, πλεγμένη και καλυμμένη με πλούσια τυρένια επικάλυψη - το σχήμα τους τις κάνει ιδανικές για ατομικές μερίδες που αντέχουν μέρες στο ταπεράκι.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Στριφτά Ψωμάκια με Φέτα & Μοτσαρέλα
Στρώσεις ζύμης τυλιγμένες γύρω από φέτα, μοτσαρέλα και ρίγανη - 10-12 χορταστικά κομμάτια που ψήνονται μαζί και καταψύχονται εύκολα για τις πιο πολυάσχολες εβδομάδες.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Κουλούρια και σπιτικά ψωμάκια
Στριφτά Κουλούρια με Ελιά και Ντομάτα
Αφράτα και αρωματικά κουλούρια με ελιές και ντομάτα μέσα στη ζύμη - πολύ καλή επιλογή για πρωινό, σχολικό κολατσιό ή σνακ όλης της οικογένειας.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Στριφτά Ελαιόψωμα με Πάστα Ελιάς
Ζύμη ελαιολάδου με πάστα ελιάς, πλεγμένη σε μικρό χειροποίητο σχήμα - χορταστικό, αρωματικό ψωμάκι που ταιριάζει άψογα στο σχολικό ταπεράκι.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Σπιτική Φοκάτσια με Ντοματίνια και Ρίγανη
Αφράτη σπιτική φοκάτσια με ντοματίνια και ρίγανη, κομμένη σε μικρά κομμάτια - εύκολα μπαίνει στο ταπεράκι και κρατά τη φρεσκάδα της ως το μεσημέρι.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Γλυκό κολατσιό
Γλυκά Ψωμάκια με Κρέμα Τυριού & Μαρμελάδα
Αφράτα ψωμάκια με βελούδινη κρέμα τυριού και μαρμελάδα - η πιο γλυκιά επιλογή της λίστας, με απόδοση περίπου 12 ψωμάκια που διατηρούνται στο ψυγείο.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Μπάρες Δημητριακών
Παλιά αλλά πολύτιμη συνταγή από το αρχείο - σπιτικές μπάρες δημητριακών που κόβονται σε ατομικές μερίδες και τυλίγονται ξεχωριστά για εύκολη μεταφορά.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Banana Bread με Σταφίδες και Μπανάνα
Αρωματικό και μαλακό banana bread με μπανάνα και σταφίδες, ιδανικό για να κοπεί σε φέτες και να μπει εύκολα στο σχολικό ταπεράκι.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Κέικ Πορτοκαλιού
Αφράτο σπιτικό κέικ πορτοκαλιού, κομμένο σε φέτες και έτοιμο να γίνει ένα εύκολο γλυκό κολατσιό για το σχολείο.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Αφράτα Muffins Μήλου με Χυμό Πορτοκαλιού
Αφράτα muffins με μήλο και άρωμα πορτοκαλιού, σε ατομικό μέγεθος που τα κάνει ιδιαίτερα πρακτικά για το σχολικό ταπεράκι.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Muffins με Κομμάτια Σοκολάτας Κουβερτούρα
Μαλακά και αφράτα muffins με κομμάτια σοκολάτας κουβερτούρα, μια αγαπημένη γλυκιά επιλογή που μπαίνει εύκολα στο ταπεράκι και τρώγεται χωρίς μαχαιροπίρουνα.
Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Πώς να οργανώσεις το σχολικό κολατσιό
- Φτιάξε 1-2 διαφορετικά σνακ μέσα στο Σαββατοκύριακο και μοίρασέ τα σε μερίδες, ώστε η καθημερινότητα να μη σε πιάνει απροετοίμαστη.
- Όσα προϊόντα μπορούν να καταψυχθούν, φύλαξέ τα σε ατομικές μερίδες και βγάζε κάθε φορά όσα χρειάζεσαι από το προηγούμενο βράδυ.
- Άφηνε τα ψημένα προϊόντα να κρυώσουν εντελώς πριν τα κλείσεις σε τάπερ, ώστε να μη μαζεύεται υγρασία και χάνουν την τραγανότητά τους.
- Για τρόφιμα που χρειάζονται ψύξη, χρησιμοποίησε κατάλληλη ισοθερμική τσάντα και παγοκύστη, ειδικά τις ζεστές μέρες.
- Άλλαζε τις επιλογές μέσα στην εβδομάδα ώστε το παιδί να μη βαριέται το ίδιο κολατσιό.
- Τα μικρά μεγέθη είναι ιδιαίτερα πρακτικά για παιδιά: πιτάκια, κουλούρια, κριτσίνια και μικρά ψωμάκια μπαίνουν εύκολα στο ταπεράκι και τρώγονται χωρίς μαχαιροπίρουνα.
Το σπιτικό κολατσιό δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο. Με λίγη οργάνωση μπορούμε να έχουμε κάθε μέρα κάτι διαφορετικό, νόστιμο και φτιαγμένο από τα χεράκια μας - κράτησε αυτή τη λίστα και γύρνα σε αυτήν όποτε ξεμένεις από ιδέες. Καλή σχολική χρονιά στα παιδιά μας και καλή αρχή σε όλους τους γονείς!

0 comments