Αυγά μάτια με σάλτσα τυριού

Πρωινό - Αυγά

Αυγά μάτια με σάλτσα τυριού

ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2024
Αυγά μάτια με σάλτσα τυριού

Αυγά μάτια ψημένα πάνω σε σιγοβρασμένη σάλτσα ντομάτας με πιπεριά και λιωμένη φέτα — ένα γρήγορο, χορταστικό πιάτο για κάθε ώρα της ημέρας.

Τα αυγά μάτια με σάλτσα τυριού είναι μια απλή παραλλαγή του γνωστού «σακσούκα», φτιαγμένη με βασικά υλικά που έχει σχεδόν πάντα κανείς στο ψυγείο του. Η ντομάτα σιγοβράζει μαζί με την πιπεριά μέχρι να χάσει τα περισσότερα υγρά της, δημιουργώντας μια πυκνή, γευστική βάση.

Η φέτα προστίθεται μέσα στη σάλτσα και λιώνει απαλά, δίνοντας μια κρεμώδη, αλμυρή νότα πριν καν μπουν τα αυγά. Έτσι, όταν τα αυγά σπάσουν από πάνω, ψήνονται πάνω σε μια ήδη γευστική, ζεστή βάση.

Το σκέπασμα με καπάκι για ένα λεπτό είναι το κλειδί για το τέλειο αυγό μάτι: το ασπράδι ψήνεται πλήρως με τον ατμό, ενώ ο κρόκος παραμένει ρευστός, έτοιμος να ανακατευτεί με τη σάλτσα και το φρέσκο ψωμί.


ΑΠΟΔΟΣΗ
2 μερίδες

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
5 λεπτά

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
15 λεπτά

ΔΥΣΚΟΛΙΑ
Πολύ εύκολη

ΥΛΙΚΑ

  • ☐ 2 μεγάλες ώριμες ντομάτες, τριμμένες
  • ☐ 6-8 ντοματίνια
  • ☐ 1 χοντρή φέτα τυρί, κομμένη
  • ☐ 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη
  • ☐ 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • ☐ 3 αυγά
  • ☐ Αλάτι
  • ☐ Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

01. Σοτάρουμε την πιπεριά: Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε την κομμένη πιπεριά, ανακατεύοντας για λίγο μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς.

02. Προσθέτουμε την ντομάτα: Ρίχνουμε την τριμμένη ντομάτα, τα ντοματίνια και λίγο αλάτι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να χάσει τα περισσότερα υγρά της.

03. Λιώνουμε τη φέτα: Προσθέτουμε τη φέτα μέσα στη σάλτσα, ανακατεύουμε και περιμένουμε να λιώσει.

04. Σπάμε τα αυγά: Με προσοχή, σπάμε τα αυγά πάνω από τη σάλτσα χωρίς να ανακατέψουμε. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι, σκεπάζουμε με καπάκι και αφήνουμε για περίπου 1 λεπτό, ίσα ίσα όσο χρειάζεται για να ψηθεί το ασπράδι.

05. Σερβίρουμε: Σερβίρουμε αμέσως, με άφθονο φρέσκο ψωμί για να απολαύσουμε τη σάλτσα.

💡 Tips για τέλειο αποτέλεσμα

• Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει καλά πριν προσθέσετε τα αυγά, ώστε να μη μείνει νερουλή.
• Μην ανακατεύετε τα αυγά μόλις τα σπάσετε — έτσι διατηρούν το σχήμα τους.
• Σκεπάστε με καπάκι μόνο για 1 λεπτό, ώστε ο κρόκος να μείνει ρευστός.
• Σερβίρετε αμέσως με φρέσκο ψωμί για να απολαύσετε τη σάλτσα ζεστή.

Γιατί αξίζει να το φτιάξεις

Είναι ένα γρήγορο, χορταστικό πιάτο με λίγα υλικά, ιδανικό για πρωινό, brunch ή ακόμα και ελαφρύ βραδινό.

Παραλλαγές

Προσθέστε λίγο κύμινο ή πάπρικα καπνιστή στη σάλτσα για πιο έντονη γεύση, ή λίγο φρέσκο μαϊντανό στο τέλος για χρώμα και φρεσκάδα.

Αποθήκευση

Καλύτερα καταναλώνεται αμέσως, όσο τα αυγά είναι ζεστά. Η σάλτσα, χωρίς τα αυγά, διατηρείται στο ψυγείο έως 2 ημέρες και μπορεί να ξαναζεσταθεί για να προστεθούν φρέσκα αυγά.

mpaxari & kanela

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΕ

INSTAGRAM | FACEBOOK | Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

0 comments